Você já se sentiu presa em um ciclo de preocupação e medo, sem conseguir desligar sua mente?

Aprenda a transformar sua relação com a ansiedade em 4 horas de conteúdo prático e profundo, feito para você que quer viver com mais paz.

Você terá acesso a exercícios terapêuticos baseados na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

• Aprenda técnicas práticas para lidar com a crises de ansiedade;

• Descubra como soltar o controle pode aumentar sua qualidade de vida;

• Encontre clareza mental e emocional no seu dia a dia.

Você sente que o controle excessivo está prejudicando a sua vida? Quer se livrar da ansiedade que te paralisa? Esta masterclass é pra você!

Apresentamos o método CAOS:

• Claridade: entenda sua ansiedade e como ela funciona;

• Aceitação: abrace as incertezas e encontre serenidade;

• Oportunidade: transforme o caos em crescimento;

• Soluções: aplique estratégias práticas para viver com leveza.

A hora de mudar é AGORA.

Garanta sua vaga hoje! Transforme sua relação com a ansiedade. As vagas são limitadas, não perca essa oportunidade.

Quem sou eu

Sou Rebeca Alvarenga, psicóloga especializada em Terapia Cognitivo Comportamental, com quase duas décadas de experiência em acompanhamento e intervenções psicológicas. Ao longo da minha trajetória, ajudei centenas de pessoas a lidar com a ansiedade, autoconhecimento e desenvolvimento emocional. Acredito no poder de soltar o controle e aceitar o caos como um caminho para viver com mais leveza. Minha missão é proporcionar um espaço seguro e acolhedor, onde você possa aprender a identificar seus padrões, acolher suas emoções e transformar sua vida.

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